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走路跑步能减肥?BBC的实验结果颠覆你的想象哪种运动最好?很多专家首推的就是慢跑和走路,然而,BBC最近一部纪录片《锻炼的真相》,颠覆了人们对运动的认识。视频里有两个让人惊愕的结论:第一,慢跑、快走等运动虽然适用性强,但热量消耗极低,对减肥基本无帮助。第二,不能久坐!经常久坐,定期

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中国青年网:朱婷在奔跑中实践女排精神不断突破中青报·中青网记者慈鑫作为当今中国最优秀和最具影响力的运动员之一,朱婷成为新一届中华全国青年联合会委员,身上又多了一份沉甸甸的责任——高举爱国主义、社会主义的旗帜,团结、教育各族各界青年……对朱婷来说,在拼搏奋斗和为国争光的人生道路上,有太多经历和感悟可以分享给全国青年。

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